Una pratica costruita intorno alla persona.

Yoga 1-to-1 è un percorso individuale pensato per chi desidera un accompagnamento personalizzato, rispettoso della propria storia, del corpo e del momento che sta attraversando.

La pratica viene costruita insieme, passo dopo passo, adattando asana, respiro e ritmo alle reali esigenze della persona. Non si tratta di “fare di più”, ma di fare ciò che è necessario, nel modo giusto.

Il lavoro individuale permette di approfondire aspetti specifici della pratica, chiarire dubbi, affrontare momenti di cambiamento, recupero o transizione, e coltivare una relazione più consapevole con il corpo e con il respiro.

In Bottega Yoga a Bologna, il corso 1-to-1 è uno spazio di ascolto e dialogo, in cui l’insegnamento si modella sulla persona e la pratica diventa uno strumento di conoscenza e continuità.

La pratica è individuale. Il percorso, condiviso.

Ogni percorso è unico, come la persona che lo attraversa.
Una pratica costruita su di te.

Il corso è adatto a

Principianti ed esperti di Yoga

Chi vuole un percorso individuale

Chi vuole maggiore focalizzazione

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Le vostre parole

Shala stupenda, insegnanti impagabili. La migliore scuola di Yoga Ashtanga di Bologna senza dubbio.

Lisa G.

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Shala stupenda, insegnanti impagabili. La migliore scuola di Ashtanga di Bologna senza dubbio.

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Gianluca F.

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